感情里怎样正确的沟通交流

成熟的女人对待感情，感情里怎样正确的沟通交流，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，

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想想自己，每天醒来，,你还是觉得对方欺骗你，也让你很难受，内心总是很不安。,??? 有时情人的出现是爱情开的一个玩笑。